سرعت دست در بوکس | مشت هاتو بدون هیچ امکاناتی فوق سرعتی کن Ringking 5:26 1 year ago 19 073 Далее Скачать
با این ۴ ترفند مشت های آهنین و مرگبار داشته باش SELFDEFENSE GHAFFARI 4:37 10 months ago 72 794 Далее Скачать
افزایش سرعت دست فقط با ۴ تمرین🔥👊🏼 #boxing #kickboxing #بوکس #کیکبوکسینگ #کیکبوکس Ringking 0:06 1 year ago 46 696 Далее Скачать
تمرینات افزایش قدرت و سرعت مشت ها در بوکس رو براتون آماده کردم برو انجام بده و مشت هاتو انفجاری کن. Ringking 0:26 1 month ago 27 601 Далее Скачать
۴ تمرین برای افزایش سرعت دست و مشت زدن در بوکس و کیک بوکسینگ 🥊 Msv Coach 1:19 10 months ago 553 Далее Скачать
آموزش ورزش بوکس | نکات سریع تر شدن مشت ها | ضربات دست سرعتی در بوکس | تمرین افزایش عکس العمل و سرعت Farhad Technique فرهاد تکنیک 12:51 3 years ago 23 304 Далее Скачать
بهترین روش‌های افزایش قدرت ضربات مشت در بوکس به شیوه محسن آهنی(قسمت اول) MOHSEN AHANI 8:18 3 years ago 13 739 Далее Скачать
افزایش قدرت مشت | تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها Ringking 5:33 1 year ago 33 482 Далее Скачать
با این حرکت سرعت مشت هایتان را بالا ببرید ... . #ufc #boxing #kickboxing #sports #sports Shir Sport 0:07 3 years ago 1 860 Далее Скачать
افزایش سرعت مشت ها در بوکس و کیک بوکس ، ام‌ام‌ای محمد حبیب زاده Mohammad Habibzadeh 5:08 5 months ago 330 Далее Скачать
اگر میخوای مشت قوی داشته باشی حتماً ببین#viral#عضله_سازی#fit#بدنسازی#ytshorts#فیتنس#مشت#قوی#بوکس @Sports Plus 10 0:11 1 year ago 2 009 Далее Скачать
